Dětskému aerobiku se věnujeme od září 1994, kdy první kurs lektorovala tehdy Gabriela Petková, od roku 1998 funguje Aerobic club hip hop rozšířený navíc o lekce cvičení pro ženy. Od roku 2005 vzniká první tým cheerleaders.

Nabízíme možnost vystoupení závodních týmů aerobiku a cheerleaders.

Kursy probíhají vždy od září do června, nutná je včasná rezervace
(konec června, nebo pro 2. pololetí konec ledna).

Tréninky probíhají v tělocvičnách: ZŠ J. Gočára, Gymnázium J. K. Tyla, Obchodní Akademie, Fit 4 Fun Interspar, Squash centrum Třebeš

Přihlášky a informace – viz. sekce Kontakt

Přehled kursů

1. ZUMBA PRO DĚTI – Zumbatomic®

Nový hit ve fitness, upravený pro dětské zájemce. Mix jednoduchých, atraktivních tanečních pohybů, sestavený do snadno zapamatovatelných minichoreografií nejen na latinsko-americkou hudbu. Kroky variací se lehce naučí všichni ! Cvičení je vedené hravou formou. Lekce obsahuje zahřátí, učení tanečků a závěrečné uvolnění a strečink.

2. Cvičení pro maminky s dětmi
(od 4 měsíců do 3 let)

Cvičení zábavnou formou, dětské říkanky, básničky spojené se cvičením, dětská jóga, písničky pro děti, cvičení s pomůckami, přirozený rozvoj pohybových dovedností a schopností úměrných věku, začlenění do dětského kolektivu, příprava na budoucí sportovní aktivity, vhodné pro holčičky i kluky

3. Rekreační kursy aerobiku pro začátečníky a mírně pokročilé
(od 4 do 14 let)

>> PŘIHLÁŠKA ZDE <<

Děti v těchto kursech cvičí pro radost, seznamují se s kroky aerobiku, prvky dětské jógy, protahují a posilují vzhledem k věku, cvičí s pomůckami, 2x ročně se prezentují na klubové přehlídce společným vystoupením pro rodinné příslušníky. Mohou si pořídit společné klubové tričko.

4. Závodní přípravky
(kat. 4-6 let, 7-8 let, 8-10 let)

Do závodní přípravky přijímáme děti s předchozími pohybovými zkušenostmi, nábor do těchto přípravek probíhá vždy v květnu. Tréninky 2x až 3x týdně.

5. Závodní týmy aerobiku
(kat. 8-10 let, 11-13 let , 14 –16 let, nad 17 let)

Do závodních týmů postupují kondičně nejlepší dívky z rekreačních kursů, ze závodních příravek, případně z jiného klubu. nábor do těchto týmů probíhá v červnu. Tréninky 4x týdně.

6. Týmy CHEERLEADERS CHEEKY CHEERKY
(juniorky 12 – 14 let, seniorky 15 a více let)

Kursy jsou vhodné i pro úplné začátečníky nebo mírně pokročilé dívky (tanečnice, mažoretky, apod.). Tréninky 2x týdně, možnost tvorby minitýmů nebo sólo sestavy.

Cheeky Cheerky

7. Sportovní aerobik
(jednotlivkyně, trojice, mini týmy kat. 8 – 10 let, 11 – 13 let, 14 – 16 let)

Pro dívky od 8mi let sestava sportovního aerobiku složená z prvků obtížnosti (síla, flexibilita, skoky), pro výkonostně nejlepší dívky, individuální tréninky dle dohody.

8. Fitness týmy
(pro dívky od 11 let do 16 let)

Soutěžní sestava obsahující sportovní a technické prvky aerobiku, rychlé tempo, dynamické prvky pro 5ti až členné týmy, individuální tréninky dle dohody.

9. Minitýmy a jednotlivkyně – komerční aerobik
(od 4 do 16 let)

Jednodušší sestavy s prvky komerčního aerobiku spojené s určitým tématem choreografie a pomůckou, týmy 2 až 5ti členné, individuální tréninky dle dohody.